Der Super Bowl steht an! Damit Sie jetzt mitreden können, erklärt Ihnen SPORT BILD die wichtigsten Regeln und Begriffe im American Football.

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Die NFL - Eine Liga für sich

Fangen wir mal ganz von vorne an. Was ist eigentlich die NFL? Die National Football League ist die US-amerikanische Profiliga für American Football. Sie wurde 1920 gegründet und besteht seit 2002 aus 32 Mannschaften. Die NFL-Teams sind in zwei „Unterligen" aufgeteilt. Die AFC (American Football Conference) und die NFC (National Football Conference). Beide Ligen sind jeweils in vier Divisions unterteilt. North, East, South und West. Jede Division hat wiederum vier Teams.

Das Feld

American Football wird auf (Kunst-)Rasenplätzen gespielt. Das Feld ist 120 Yards (ca. 109 Meter) lang und 53 Yards (ca. 48 Meter) breit. An beiden Enden des Feldes befindet sich jeweils eine 10-Yard tiefe Endzone. Zwischen den beiden Endzonen befindet sich ein 100-Yards langes Spielfeld. Diese Spielfläche wird in 10-Yard-Schritten unterteilt. Hinter jeder Endzone befindet sich ein großes, stimmgabelähnliches Tor. Das Field Goal.

Rasenschach oder Gemetzel?

American Football ist der Inbegriff einer Kontaktsportart. Beim Football geht es oft darum, den anderen zu treffen, bevor man selbst getroffen wird. Gleichzeitig hat das Spiel aber eine taktische Finesse, die an Schach erinnert.

In der NFL wird in vier Vierteln, auch Quarter genannt, gespielt. Jedes Quarter ist jeweils 15 Minuten lang. Die Spieler eines Teams werden in Offensive und Defensive unterteilt. Während dem Spiel stehen sich auf dem Feld 11 Spieler der Offensive einer Mannschaft und 11 Spieler aus der Defensive der anderen gegenüber. Ziel der Offensive ist es den Ball in die Endzone des Gegners zu passen oder ihn dorthin zu laufen. Gelingt ihnen das, erzielen sie einen Touchdown. Da es unwahrscheinlich ist, dass ein Team den Ball mit nur einem Versuch über das ganze Feld befördert, stehen der Offensive mehrere Spielzüge („Plays“) zur Verfügung. Die Offense hat immer vier Versuche („Downs"), um 10 Yards des Feldes oder mehr zu überbrücken. Schafft sie es nicht, wird das Angriffsrecht abgeben und die gegnerische Defensive wird zur Offensive.

Die Defensive versucht immer den Touchdown zu verhindern. Im besten Fall erreicht sie das durch einen Turnover. Wenn die Abwehr über drei Spielzüge kein neues First Down zugelassen hat, steht die Offensive vor einer schwierigen Entscheidung. Die Offense muss ein neues First Down erzielen. Gelingt das nicht, müssen sie dort, wo sie stehen den Ball an den Gegner abgeben. Um das zu verhindern, kann ein Team beim 4th Down den Ball wegschießen. Durch diesen sogenannten „Punt" geben sie den Ball zwar ab, doch der Gegner bekommt eine schlechtere Ausgangslage für den eigenen Angriff. Ist das Team nah genug an der gegnerischen Endzone, kann die Mannschaft auch versuchen ein Field Goal zu erzielen. Damit erzielen sie immerhin drei Punkte.

So wird gepunktet

Genau wie im Fußball gewinnt am Ende das Team, das am erfolgreichsten gescored hat. Doch statt Toren erzielt man im American Football vor allem Touchdowns.

► Touchdown: Bringt sechs Punkte. Der Ball wird durch einen Lauf oder einen Pass in die Endzone des Gegners befördert.

► Extra Point: Nach einem Touchdown gibt es die Möglichkeit, mit einem Kick zwischen zwei Torstangen einen weiteren Punkt zu bekommen.

► Two-Point-Conversion: Nach einem eigenen Touchdown kann das Team anstelle eines Extra Points die Two-Point-Conversion wählen. Anstatt den Ball zu kicken, bekommt die Offensive einen Spielzug von der 2-Yard-Linie. Läuft oder passt sie den Ball erfolgreich in die Endzone gibt es zwei weitere Punkte anstelle des einen Extra Punkts.

► Field Goal: Bringt drei Punkte. Statt nach drei erfolglosen Versuchen ein neues First Down zu bekommen, kann der Ball per Kick aus einer bestimmten Entfernung durch die Stangen getreten werden. Eine Alternative zum Touchdown-Versuch, wenn es die eigene Offensive nicht in die gegnerische Endzone schafft.

► Safety: Wird ein Spieler der Offensive in seiner eigenen Endzone zu Boden gebracht, bekommt die Abwehr zwei Punkte und den Ballbesitz. Safetys sind aufgrund der starken offensiven Entwicklung in der NFL sehr selten geworden.

Die Positionen der NFL-Superstars

Jedes NFL-Team setzt sich aus drei Teilen zusammen. Der Offense, der Defense und dem Special-Team. Die Spieler aus der eigenen Offensive sind oft die Superstars des Teams. Sie verdienen die Kohle und machen die Punkte, indem sie den Ball über das Spielfeld in die Endzone befördern. Auf dem Feld stehen sich immer 11 Spieler der Offensive und 11 gegnerische Verteidiger gegenüber. Die Offensiv-Profis werden also nicht in der eigenen Defensive eingesetzt und umgekehrt. SPORT BILD zeigt Ihnen die wichtigsten Positionen im Football:

Die Offensive:

► Quarterback: Er ist der Spielmacher. Er sagt die Spielzüge an, verteilt die Bälle und ist der Star im Team. Als Kopf der Offensive muss der Quarterback die Offensive lenken.

► Running Back: Wird ein Laufspielzug angesagt, ist er der Protagonist. Er bekommt den Ball vom Quarterback übergeben und versucht sich durch die Defensive des Gegners zu tanken.

► Wide Receiver: Auf dieser Position muss man zwei Sachen besonders gut beherrschen: Schnell rennen und gut fangen. Der Wide Receiver bekommt – je nach Spielzug – kurze oder lange Pässe vom Quarterback.

Die Defensive:

► Cornerbacks: Ihre Hauptaufgabe ist es, die gegnerischen Receiver zu behindern. Sie decken die gegnerischen Spieler und versuchen im besten Fall sich das Ei gleich selbst zu schnappen– eine Interception zu erzielen.

► Defensive End/Outside Linebacker: Diese zwei Positionen bilden den „Pass Rush“. Sie sollen den Quarterback unter Druck setzen. Dadurch soll er zu schnellen (und damit ungenauen) Pässen gezwungen werden. Bringt ein Passrusher den gegnerischen Quarterback zu Boden nennt man das einen „Sack“.

Die wichtigsten Begriffe

American Football ist für die meisten Deutschen ein unübersichtlicher Sport, bei dem die ganze Zeit mit englischen Wörtern um sich geworfen wird. Damit sich das für Sie ändert, informiert Sie SPORT BILD über die wichtigsten Begriffe rund um die NFL.

► Head Coach: Der Headcoach ist der Cheftrainer einer Mannschaft. Er leitet das Training und die Organisation eines Football Teams

► Coordinator: Der Offensive-Coordinator koordiniert die Formation, die Taktik und das Personal seiner Offensive vor einem Spielzug. Der Defensive-Coordinator tut dasselbe für die Abwehr. Der dritte Coordinator ist der Special-Teams-Coordinator. Er kümmert sich um alle Spielzüge des Special-Teams.

► Kickoff: Zum Start einer Halbzeit und nachdem Punkte erzielt wurden, schießt das Team den Ball über das Feld zu der Offensive des Gegners.

► Snap: Ein offensiver Spielzug beginnt mit der Ballübergabe des Centers an den Quarterback. Das nennt man „Snap“.

► First Down: Eine Angriffsserie unterteilt sich in eine Reihe von First Downs. Das sind 10 Yards, die man in weniger als vier Versuchen überbrücken muss. Schafft man das, gibt es ein neues First Down. Falls nicht, bekommt der Gegner den Ball.

► 4th Down: Jedes Team hat vier Versuche ein neues First Down zu erzielen. Den letzten und oft entscheidenden Versuch nennt man „4th Down".

► Fumble: Verliert die Offensive beim Versuch zu laufen oder zu werfen den Ball, nennt man das einen „Fumble“. Falls der Gegner den Ball in dieser Situation in seine Hände kriegt, findet ein Ballbesitzwechsel statt.

► Interception: Wenn die Verteidigung einen geworfenen Ball vom gegnerischen Quarterback abfängt. Durch eine Interception wechselt ebenfalls der Ballbesitz.

► Turnover: Die Defensive bekommt den Ball durch einen Fumble oder eine Interception.

► Sack: Wenn die Verteidigung den gegnerischen Quarterback zu Boden bringt, spricht man von einem Sack. Ein Sack bedeutet einen Raumverlust für die Offensive.

► Timeout: Die Trainer beider Mannschaften können die Spieluhr jederzeit durch ein Timeout anhalten. Jedes Team hat drei Timeouts pro Halbzeit.

► Two-Minute-Warning: Zwei Minuten vor dem Ende einer Halbzeit wird die Uhr angehalten und die Teams können kurz durchatmen.

► Ref: Die Refs sind die Schiedsrichter einer Partie. In einem NFL-Spiel stehen immer sieben Schiedsrichter auf dem Feld.

► Flag: Signal der Schiedsrichter. Diese werfen ihre gelben Tücher auf den Boden, um zu signalisieren, dass sie ein Foul oder unsportliches Verhalten auf dem Spielfeld gesehen habe. Auch die Cheftrainer der beiden Mannschaften können Flaggen werfen. Diese sind allerdings rot. Die Coaches werfen sie, falls sie einen TV-Beweis für eine Spielszene fordern. Dies können sie zweimal pro Spiel machen. Falls sie falsch liegen, verlieren sie eine Auszeit.